Промпты для фото: 30 готовых формул для нейросети
Автор: Марина Василенко, Автор AI Vision: тексты и промпты. Обновлено 2026-11-05.
Промпты для фото я собираю в отдельную тетрадь — да, бумажную, привычка писательницы. Там больше сотни формулировок, и половина из них про свет, потому что именно свет делает картинку живой.
Генератору нужно описать кадр так, как его описал бы фотограф: объект, окружение, свет, оптику и стиль. Покажу формулу и 30 готовых промптов, которые можно копировать и менять под себя.
Удобный порядок, который понимают все современные генераторы:
[Объект] + [действие/поза] + [окружение] + [свет] + [кадр и оптика] + [стиль и настроение]
Пример: «Пожилой мужчина в вязаном свитере читает газету за деревянным столом на даче, мягкий свет из окна, средний план, объектив 50 мм, тёплая плёночная фотография».
Каждая часть отвечает за своё:
- объект и действие — что в центре внимания;
- окружение — контекст и история;
- свет — главный инструмент реалистичности;
- кадр и оптика — ощущение настоящей фотографии;
- стиль — общая эстетика.
Общие принципы промптов для любых нейросетей — в статье как писать промпты.
Если картинка выглядит искусственно, первым делом поменяйте описание света:
- «мягкий рассеянный свет из окна» — уютно и естественно;
- «золотой час, низкое закатное солнце» — тепло и атмосферно;
- «пасмурный день, мягкие тени» — спокойно и реалистично;
- «студийный свет, белый фон» — для предметки и каталога;
- «неоновая подсветка, ночной город» — для ярких обложек;
- «свет от свечей, тёплые блики» — для праздничных сцен.
Я сделала пять версий одного и того же портрета — женщина с книгой у окна — и меняла только свет. «Мягкий утренний свет из окна». «Тёплый свет настольной лампы вечером». «Холодный свет пасмурного дня». «Контровой свет на закате». «Свечи».
Пять совершенно разных историй: утро — спокойствие, лампа — уют, пасмурно — грусть, закат — ожидание, свечи — тайна. Средняя дочь, которая увлекается фотографией, сказала, что поняла про свет больше, чем за месяц уроков.
- «Портрет девушки с веснушками у окна, мягкий дневной свет, крупный план, объектив 85 мм, естественная кожа, без ретуши».
- «Деловой портрет мужчины 40 лет в тёмно-синем пиджаке, нейтральный серый фон, студийный свет, уверенный взгляд в камеру».
- «Бабушка смеётся на кухне, в руках чашка чая, тёплый вечерний свет, документальная фотография».
- «Ребёнок в жёлтом дождевике прыгает по луже, пасмурный день, движение, репортажная съёмка».
- «Портрет музыканта с гитарой в полутёмной студии, свет от одной лампы, контрастные тени».
- «Пара на набережной Петербурга, белые ночи, мягкий рассеянный свет, плёночная фотография».
- «Портрет пожилого рыбака с морщинами, морской ветер, драматичное небо, чёрно-белая фотография».
- «Студентка с ноутбуком в библиотеке, тёплый свет настольной лампы, средний план, мягкий фон».
Если нужен портрет с вашим лицом, а не вымышленного человека, используйте загрузку фото и режим редактирования — об этом в статье про нейросеть фотосессию.
- «Флакон духов на мокром чёрном камне, капли воды, контровой свет, премиальная рекламная съёмка».
- «Керамическая кружка с кофе на деревянном столе, утренний свет, пар над кружкой, вид сбоку».
- «Кроссовки в воздухе на ярко-оранжевом фоне, динамичная композиция, студийный свет».
- «Набор косметики на розовом мраморе, вид сверху, мягкие тени, минимализм».
- «Свежий хлеб на льняной салфетке, мука на столе, тёплый свет, деревенский стиль».
- «Наручные часы на руке мужчины, крупный план, размытый городской фон, вечерний свет».
- «Банка мёда с деревянной ложкой, солнечный свет сквозь мёд, тёплые тона».
Для карточек маркетплейсов есть свои требования к фону и композиции — разбираем их в статье про нейросеть для карточек товара.
- «Уютная скандинавская гостиная, светлое дерево, растения, большие окна, дневной свет».
- «Маленькая кофейня в старом здании, кирпичные стены, тёплые лампы, вечер».
- «Загородный дом в снегу, свет в окнах, синие сумерки, дым из трубы».
- «Кабинет писателя, книжные полки до потолка, зелёная лампа, ночь за окном».
- «Терраса у моря, белые стены, синие ставни, полдень, яркое солнце».
- «Московский дворик осенью, жёлтые листья, мокрый асфальт, пасмурно».
- «Новогодний стол с мандаринами и гирляндой, тёплое боке, уютная атмосфера».
- «Ёлочная игрушка в форме домика на ветке, снег, макросъёмка, сказочный свет».
- «Букет тюльпанов в стеклянной банке на подоконнике, весеннее утро».
- «Праздничный торт со свечами в тёмной комнате, тёплые блики на лицах».
- «Зимний лес в инее, рассвет, розовое небо, открыточный пейзаж».
Как добавить на открытку поздравление на русском — в статье про открытки нейросетью.
- «Тот же сюжет в стиле акварельной иллюстрации, мягкие размытые края».
- «Изометрическая 3D-иллюстрация маленького городка, яркие цвета, игрушечный стиль».
- «Портрет в стиле советского плаката 1960-х, ограниченная палитра».
- «Пейзаж в стиле японской гравюры, плоские цвета, чёткие контуры».
- Список прилагательных вместо сцены. «Красивый, яркий, качественный, 8k» почти не влияет на результат. Описывайте, что происходит в кадре.
- Противоречивый свет. «Солнечный день, ночь, неон» — модель запутается.
- Слишком много объектов. Пять персонажей с разными действиями — почти гарантированная путаница.
- Длинный текст на картинке. Даже лучшие модели ошибаются в длинных надписях. Две-четыре слова — максимум.
Для работы с надписями и сложными сценами лучше всего подходит Nano Banana — о ней в статье про нано банана. Обзор остальных генераторов — в материале про нейросети для генерации изображений.
Читайте такжепромпт-инженер.
Частые вопросы
Нужно ли писать промпт для фото на английском?
Современные модели вроде Nano Banana 2 и GPT Image 2 хорошо понимают русский. Для старых генераторов английский иногда точнее.
Работают ли слова «4k», «ultra realistic»?
Слабо. Гораздо сильнее влияют описание света, объектива и стиля.
Как сделать несколько фото в одном стиле?
Сохраните удачный промпт и меняйте только объект. Часть генераторов также принимает референс-изображение.
Промпты без мучений
В AI Vision встроенный помощник превращает короткую идею вроде «кот на подоконнике зимой» в развёрнутый промпт со светом, кадром и стилем. Сгенерировать изображение можно в Nano Banana 2, GPT Image 2, Imagen 4 или Seedream 4.5 — и сравнить результаты, а все картинки сохранятся в галерее.
Сгенерировать фото в AI Vision
